Séance du jour : Hyperthrophie musculaire haut et bas du corps.
- Matériel : Si vous ne possédez pas d'élastique ou d'haltères, vous pouvez utiliser desc bouteilles d’eau.
La séance suivante a été préparé par notre préparateur physique Hugo Leligny qu'on remercie chaleureusement.
C'est à vous de jouer la #GreenNation !!!